terça-feira, 9 de setembro de 2008

Inicio dos treinos


Pessoal os treino já começaram, para quem não sabe os treinos são ás segundas e quartas-feiras (das 19.30 ás 20h no triangulo e das 20h ás 21h no relvado) e ás quintas-feiras no sintético ( das 20 ás 21), todos sabem que estes treinos de inicio de época são muito importantes para atengirmos a forma fisica ideal e para não chegarmos a meio da época com lesões musculares, por isso é bom que todos apareçam nos treinos, e com espírito de sacrificio para conseguirmos uma BOA ÉPOCA!

abrç Telmo

ULTIMA HORA!

As datas para as inspecções são as seguintes:
17, 23, 24 e 29 de Setembro.

As inspecções realizam-se entre as 18h30m e as 20h00. É preciso levar
BI, 16 Euros e o impresso que está à venda no Secretariado (Vera)
preenchido.

É preciso que cada um nos comunique qual a data em que pretende ir.